MUSICOTERAPIA IN GRAVIDANZA
Produce effetti benefici sia a livello fisico sia mentale ed emozionale
La musicoterapia in gravidanza aiuta a gestire le emozioni, l’ansia e lo stress, aiuta a prendere consapevolezza della respirazione e rilassa la muscolatura.
Il canto carnatico è un genere musicale originario del sud dell’India che Frédérick Leboyer, ginecologo francese ideatore del parto dolce o “metodo Leboyer”, ha introdotto nel mondo occidentale come pratica durante tutto il periodo della gravidanza.
Il canto, specialmente quello delle vocali, produce effetti benefici sia a livello fisico sia mentale ed emozionale.
La musicoterapia in gravidanza, attraverso la pratica del canto carnatico aiuta a prendere consapevolezza della respirazione, soprattutto quella addominale e rilassa la muscolatura, in particolare della gola e del pavimento pelvico.
Inoltre può aiutare a gestire le emozioni, l’ansia e lo stress, attraverso la vibrazione della voce.